Cross Funcional 30
Entrenamiento funcional, HIIT y fuerza en Sabadell
ACOMPAÑAMIENTO
CONTROL
SUPERACIÓN
RESULTADOS
ACOMPAÑAMIENTO
Cross Funcional 30
Entrenamiento funcional, HIIT y fuerza en Sabadell
ACOMPAÑAMIENTO
CONTROL
SUPERACIÓN
RESULTADOS
ACOMPAÑAMIENTO
Entrena con propósito. Evoluciona con nosotros
¿Te ha pasado?
Te aburre el gimnasio convencional
Llegas, ves las máquinas y no sabes por dónde empezar. Nadie te explica qué hacer, nadie revisa si lo estás haciendo bien. Y acabas haciendo siempre lo mismo sin saber si sirve de algo.
No sabes qué hacer ni cómo
Tienes ganas de entrenar pero no tienes un plan. Sin estructura, sin alguien que corrija tu técnica, sin referencia de si lo que haces tiene sentido. Esfuerzo sin dirección no lleva a ningún sitio.
No tienes tiempo para entrenar bien
Entre el trabajo y las tareas del día a día apenas te queda tiempo para entrenar. Necesitas que el tiempo que inviertes valga la pena, no que se diluya entre dudas y descansos sin control.
Quieres resultados, no promesas
Siempre que empiezas con motivación, los primeros días va bien. Pero pasan los meses, no ves cambios, te desmotivas y lo terminas dejando para acabar igual o peor que al principio.
¡Podemos ayudarte!
No estás solo, la mayoría no logra conseguirlo y mantenerlo por su cuenta
Agenda tu primer entrenamiento
Un entrenador te enseñará las bases de nuestros entrenamientos y te guiará y adaptará cada ejercicio según tus necesidades. No importa tu nivel, sólo las ganas de empezar.
Establece el plan para alcanzar tus objetivos
Habla con un entrenador sobre tu situación actual, tus hábitos, tus necesidades... y averigua qué te hace falta para conseguir y mantener el cuerpo que quieres.
Diviértete y consigue resultados
Ven a entrenar cuando te vaya mejor, mejora tu forma física y disfruta junto al resto de miembros hasta alcanzar tu meta antes de que te des cuenta.
YA HAS ESPERADO SUFICIENTE...
¡DA EL PRIMER PASO HACIA TU MEJOR VERSIÓN!
¡DA EL PRIMER PASO!
Método Cross Funcional 30
Nuestro método
Tu programa, tu ritmo,
tu horario
No hay horario fijo ni grupo al que seguirle el ritmo. Llegas cuando puedes, tienes tu sesión programada y entrenas a tu ritmo. La programación se renueva cada mes para que sigas progresando y nunca te estanques.
Entrenador en la sala,
no en el mostrador
El entrenador está contigo, corrige tu técnica, ajusta tu entrenamiento según lo que necesites y responde tus dudas. No es una figura decorativa. Es el apoyo continuo que hace que la gente no lo deje.
Medimos para que no
entrenes a ciegas
Entrenas con pulsómetro y te hacemos estudios antropométricos para medir tu rendimiento y progreso. Con todos esos datos diseñamos y ajustamos continuamente tu plan de entrenamiento.
Nutrición que se adapta a
tu ritmo de vida
Olvida las dietas estrictas o pasar hambre. Aquí aprenderás a comer bien de verdad, de forma sencilla, flexible y adaptada a tus gustos y a tu ritmo de vida. Sin pasarlo mal ni efectos rebote.
Nuestras instalaciones
Testimonios
Únete al mejor gimnasio de Sabadell
Horario de clases
Nuestro equipo
Entrenador 1
Entrenador 2
Entrenador 3
Algunos resultados de nuestros clientes
Preguntas frecuentes
¿Cómo funciona exactamente? ¿Es una clase colectiva?
No. No hay clase a la que llegar a una hora concreta ni grupo al que seguir. Llegas cuando quieres dentro del horario de apertura, las pantallas de la sala muestran tu programa del día con los ejercicios, las estaciones, los tiempos de trabajo y de descanso, y tú lo ejecutas a tu ritmo. Cuando hay entrenador presente, está en sala para corregirte y resolver lo que necesites.
¿Cómo puedo empezar?
El primer paso es agendar una sesión inicial con entrenador para que experimentes nuestro método de entrenamiento. Después hablarás con un entrenador para conocer tu situación actual, tus hábitos y tus objetivos. Así crearemos un plan adaptado a ti que te ayude a alcanzar tus metas, sean las que sean.
¡Anímate!
¿Qué hace el entrenador mientras yo entreno?
El entrenador es quien marca la diferencia.
No está para contar repeticiones. Está para sacar la mejor versión de ti. Durante toda la sesión dirige el entrenamiento, corrige tu técnica, adapta los ejercicios a tus necesidades, controla tu intensidad mediante el pulsómetro y te impulsa a dar más cuando sabe que puedes hacerlo. Gracias a ese seguimiento constante entrenas con seguridad, aprovechas cada minuto y progresas mucho más rápido que entrenando por tu cuenta.
¿Qué os hace diferentes a los gimnasios convencionales?
En un gimnasio convencional llegas, haces lo que puedes y te vas. Nadie te ayuda para que progreses ni te corrige.
En Cross Funcional 30 hay una programación estructurada, pantallas en cada estación que te indican exactamente qué hacer y durante cuánto tiempo, medimos si estás trabajando a la intensidad correcta y un entrenador en sala ve lo que haces y lo corrige. Además hacemos un estudio de tu composición corporal y diseñamos un plan de nutrición adaptado a tu objetivo.
La diferencia no es el equipamiento. Es que aquí hay un método detrás de cada sesión y alguien que se asegura de que lo estés siguiendo bien.
¿Tenéis vestuario y duchas?
¡Por supuesto! Disponemos de vestuarios para hombres y para mujeres con duchas en cada uno.
¿Hay mínimo de edad para apuntarse?
A partir de 15 años acompañados por un adulto.
¿Ofrecéis recompensas por llevar amigos/familiares/pareja?
Sí, tenemos un programa de referidos. Por cada persona que traigas a Cross Funcional 30 Sabadell, te daremos distintas recompensas. Es nuestra manera de agradecerte por ayudarnos a crecer la comunidad y preocuparte por la salud de tus conocidos.
¿Listo para dar el primer paso?
La mejor forma de descubrir Cross Funcional 30 no es leer sobre nosotros
ES VIVIR LA EXPERIENCIA
Reserva tu sesión inicial y conoce de primera mano cómo entrenamos, cómo trabajamos y por qué tantas personas consiguen resultados con nuestro método.
¿No puedes empezar?
Descarga nuestro plan de
5 entrenamientos
¡Y comienza desde casa!
Conócenos
Correo: [email protected]
Dirección: Ronda Ponent, 45, 08206 Sabadell
¿Cuándo puedo venir?
Centro abierto todos los días 8:00 – 21:30
Entrenamiento dirigido por entrenador:
Lunes, miércoles y viernes 9:30 - 12:00
De lunes a viernes: 16:00 - 21:00
Teléfono: 697 80 45 78
